วิธีใช้
1. ฉึกของพลาสตึกขั้นนอก นำแผ่นประคบร้อนออกมาจากของและละละละลอบแถบกาวออก แผ่นประคบร้อนจะท้าปฏิกิริยากับออกข์เจนในอากาศ
2. นำแผ่นประคบร้อนด้านที่มีแถบกาวแปะลงบนเสื้อผ้า หรือผ้านุ่ม ที่แนบสนิทกับบริเวณที่มีอาการปวด
3. ปิดทับด้วยเสื้อผ้าชั้นบอก เช่น เสื้อคลุมหรือกางเกง หรือผ้าคลุ่มอื่นๆ เพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ และเพื่อมีให้ความร้อนกระจายอก ซึ่งอาจ
เป็นผลทำให้แผ่นประคบร้อนไม่ร้อน
4. แผ่นประคบร้อนจะค่อยๆ ร้อนขึ้นภายใน 15-30 นาที จนมีอุณหภูมิระหว่าง 50-60 องศสเซลเขียล และร้อนต่อเนื่องนาน 10 ชั่วโมง จะ
ทำให้รู้สึกอบอุ่น และช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
5. สามารถปรับอุณหภูนิความร้อนโดยการเห็นหรือลดจำนวนชั้นของผ้าที่รองที่รองรับ